攀西职院开展“5•25”大学生心理健康日活动

每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，“5•25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

为普及心理健康知识，促进学生身心健康发展，2023年5月25日，我院学生工作处组织策划了“让快乐由心出发，让健康从心开始”大学生心理健康日系列主题活动。

一、“呵护心灵，美丽人生”心理健康知识讲座

 

本场讲座围绕着“大学生心理健康”的相关内容，以通俗易懂、寓教于乐的方式讲解了“什么是心理健康？”、“自证预言”、“巴纳姆效应”等心理学知识，并结合分析网上热议的“13岁考上中科院硕博连读，因生活缺乏自理能力，被中科院劝退。”等现象，帮助同学们正确理解和处理大学生活问题和心理问题。

在讲座的最后，赵鑫鑫老师强调：“心理健康是幸福的前提，同学们要正确看待心理问题，加强自我心理调节、养成科学的生活方式、保持锻炼是非常重要的。当自己已经无法调节的时候，不要害怕，一定要及时去寻求专业人士的帮助。”

二、心理健康素质拓展活动

晚上7点，学生工作处组织学生在操场开展了心理健康素质拓展活动。让同学们在欢声笑语中缓解压力、释放压力。

 

爱的抱抱

 

伴随着落日的余晖与欢笑，本次“525”大学生心理健康日主题系列活动圆满结束。